Cele mai noi articole

Pași simpli pentru a adopta un stil de viață sănătos în anul 2019

By

  Înainte de terminarea anului 2018 aproape fiecare dintre noi și-a făcut o listă de rezoluții cuprinzând anumite dorințe care [...]

Read More

Și noi ce mai mâncăm în postul Crăciunului ?

By

Alimentația în perioada postului este foarte importantă, cât și stilul de viață pe care îl abordăm. Cele 40 de [...]

Read More

Supă cremă de dovleac cu chilli – servită la început de toamnă

By

Sunt o mare iubitoare de supe, de orice fel de legume, și mai ales de cele cremă, deși îmi [...]

Read More

Pizza vegetariană preparată acasă, unde-i cel mai bine și mai sănătos

By

În cazul în care nu știați, eu sunt vegetariană de aproape 9 ani de zile. Motivele le voi menționa [...]

Read More

Ce să mai mâncăm în zilele toride de vară ?

By

Atunci când vine vorba de mâncare, anotimpul joacă un rol important, astfel și alimentația este bazată pe anumite principii, [...]

Read More

Tortilla de patatas cu spanac si brânză telemea

By

Având în vedere șederea mea în această zonă mediteraneană, unele preparate tradiționale nu îmi lipsesc din bucătărie, evident cu [...]

Read More

Prepararea meselor – O strategie ușoară și sănătoasă

By

Câți dintre noi pățim adesea să fim lipsiți de energie și înfometați, fără chef de a face cumpărături sau [...]

Read More

Sănătatea nu este o mărime, este un stil de viață!

By

Suntem din ce în ce mai preocupați de felul în care arătăm, mai ales că media nu ne ajută deloc, punându-ne [...]

Read More

Bucură-te de viață!

“Sănătatea este o comoară pe care puțini știu să o prețuiască deși aproape toți se nasc cu ea.”

Hipocrate

Mănâncă echilibrat şi sănătos!

Trăiește sănătos și hidratează-te!

 Fă mișcare zilnică!